饮酒时怎么保肝

编辑:宁波男科医院更新时间:2016-08-28 19:58:24浏览:

春节团聚,难免豪饮一番,但是喝酒过量很容易损伤肝脏和脾胃,那么我们节日饮酒如何保肝呢?下面宁波男科医院的专家就来给大家简单介绍一些可以解酒保肝的食物。

1、豆腐:饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

2、糖茶水:饮糖茶水可稀释血液中酒精浓度,并加速排泄。

3、酸枣、葛花根:酸枣、葛花根各15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

4、生梨:吃梨或挤梨汁饮服。

5、食醋:食醋20毫升,徐徐服下。也可吃食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(1大碗),或食醋与白糖浸渍过的白菜心(1大碗),或食醋浸渍过的松花蛋2个,或以食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。

6、绿豆、红小豆、黑豆:3种豆各60克,加甘草12克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒症状。

7、鲜橙:吃鲜橙(鲜橘亦可)4~6个或榨汁饮服。

8、荸荠:取荸荠9个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适于饮高粱酒等烈性酒醉者)。

9、白萝卜:白萝卜1000克,捣成泥取汁,1次服下。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

10、生姜:酒醉后有恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。

宁波男科医院专家指出,男性朋友在亲朋团聚时,也要进行少喝酒,易反复给自己带来不必要的麻烦。

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