科学合理的饮食是可以预防疾病的发生的

编辑:南京男科医院更新时间:2016-09-04 15:38:21浏览:
人们常说“中药太苦,西药太贵”难道食疗不可以预防疾病吗?听一下南京男子专科医院的专家是怎么说的吧。
食疗当然了,科学的进食可以有效的预防疾病的侵袭,想要预防疾病,我们该怎么吃呢?



南京男子专科医院提示:
食盐和盐腌食物可能增加胃癌的发生率,每人每天吃盐最好别超过5克。尤其要小心你身边的“隐形盐”,比如,超市食品中,薯片、泡面含盐量最高。在外就餐时,含盐量高的菜也让你“防不胜防”,尤其是北方人爱吃的红烧菜、炖菜、老鸭汤等。
一定要管住自己的嘴,这样才能有一个好的身体。
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